自分の大切にしたい価値観を知るには?感情と向き合う「自分棚卸し」やり方

 

最近のオカンは迷走中にて、自分の大切な価値観を見つめ直すために
「自分棚卸し」という、自分の心と向き合うようなことをしています。( 自分棚卸記事こちらから

 

特に好きなことがわからなかったり、やりたいことがわからない人には
ぜひ、このまま読み進めてもらえると嬉しいです。

 

好きなことを仕事にするためにブログで価値観記事を書くことが大事

未来型って、好きなことを書いていいよ!というところから始まっているので、
初めは自分の興味ある情報記事を書いていくことが多いかなと思います。

( 私も子育てで悩んだこと、子育てグッズなど紹介していました。)

 

でも、ブログで好きなことを仕事にしていくという未来型が本当に目指しているものは、
自分が本当にやりたいことを仕事にしていくというところにあると思っています。

 

つまりは、きっと

自分が大切にしたい価値観をビジネスにしていくということなのかなと思っています。

 

千聖先生は

好きなことを仕事にする人が、たくさんたくさん増えていき、
好きなことを仕事にする方が常識になること!
そのためにそれを広げていくお手伝いをすること

災害に遭っても、
みんなで協力して立ち上がることができる
本当は心優しく強い人たちが
たくさんたくさん、いるこの国が、私は好きです。

 

(千聖さんメルマガ一部引用)

こんな風に伝えてくれました。

 

好きなことを仕事にすることが
当たり前の社会になれば、
心優しい頑張り屋の日本人が
もっともっと幸せになれる

そういう価値観なのだと思います。

 

皆が好きなことで幸せになったら
今の日本の社会問題ともいえる
悪循環も止められるんじゃないか、
そんなことも伝えてくださっていました。

 

ブログで好きなことを仕事にするには、

 

自分が大切にしたい価値観を
同じように大切に思ってくれる人と共有したり、

 

そのためにブログで真心込めた想いで伝えながら
お互いの「想い」を赤い糸でつないでいくこと

 

をするから自然に自分のやりたいことが
ビジネスになっていくのだと思いました。

 

自分の大切にしたい価値観を知るには?

そして、自分の大切にしたい価値観を知るには、
自分の感情に敏感になって
その感情と向き合うこと

だと思っています。

自分の感情と向き合うことで「自分の価値観」が見えてきます。

 

特に、自分が「わぁ~嬉しい」「げ、すごい嫌だ」といった
心が温かくなったり、ざわついたり、
強く心動かされるようなことの中にヒントがあります。

 

けれど、忙しい毎日に自分の感情なんて
表面的なことしか見てないんだと思います。

 

例え話がいつも夫がらみで申し訳ないですが、(ま、そのくらい怒っていたから許してね!)

「なんで私ばっかりが子供の面倒をみなきゃいけないの?!」

 

という感情も、夫にムカつくということよりも、
本当は「私はもっと自由になりたい、自由な時間が欲しい」
ということだったのだと思うのです。

 

けれど、本当の心の奥の気持ちを見ずして、
夫への怒りをふつふつさせていました。

 

怒りが先立って冷静になれない自分もいると思いますが、
誰かを憎んでも、ぜんぜんいいことなんてないんです。

 

本当の感情を知って、
じゃ、どうしたらいいの?
と向き合っていくしかないだと思います。

 

表面的な感情しかみないから
自分のことがわからなくなってしまったり、

 

感情と向き合うのが怖かったから
自分らしく生きられなかったのかもしれません。

好きなことやっていいよと言われても
すぐにはわからなかったり、

 

やりたいことといっても・・・なんなんだろう
と悩んでしまった原因を作ってしまっていたのかもしれません。

 

あの時ちゃんと気持ちと向き合って、
夫と話し合えていたら、
無駄に心ざわざわさせなくても良かったし、
家族に嫌な思いもさせなかったんだろうなと
思います。

 

自分が嬉しい感情とか、温かく感じる感情が
きっと、好きという感情に近くて、
嫌だなと思うことの反対の気持ちで生きたいという
ことなのだと思います。

 

嬉しい、楽しい、嫌だ、ムカつくといって
喜怒哀楽の気持ちの先に、自分が大切にしたいと思っている
価値観が眠っているのだと思います。

 

だから、日々の生活の中で気持ちが動いた時が
いい意味でも悪い意味でも価値観のゆらぎがあったのだと思うので、
そういう気持ちに出会った時に

自分の大切にしたい価値観ってなんだろう?

どうしてこんなふうに思うのだろう・・・

どうして?

どうして?

と深堀りしていくと自分の本当の本当の気持ちに気づける
時がきますよ。

 

まとめ

未来型ドリームで特典としてもらえる「自分棚卸し」シートにも書いてある4つの感情(喜・怒・哀・楽)や今日お話しした感情が動いたこと(エモーショナル)は自分の好きなことや、やりたいことを見つけるために、とっても有効的な方法だと思っています。

 

自分ではこんなことやりたい!と思っていても
やっていくうちにズレが生じることも結構あります。

 

物事がうまくいかない・・・

 

という時も、現実と心に何かしらの衝突があるんですよね。
そういう時も自分の心と向き合うチャンスですね。

 

ピンチをチャンスに変えるのも
そうした心と向き合うことで解決できるのかもしれないですね。

 

自分が大切にしたい価値観を自分がちゃんとわかっていないと
迷ったり、悩んだりして
夢に向かって進めないものだと思います。

 

けれど、向き合ったからといって
すぐに回答が出るわけでもなくて

やっぱり、色々やっていきながら
いろんな感情も出てきて、本当の気持ちと向き合う
機会が出来るものだと思います。

 

なので、過去の出来事をなんであの時、あんなに悲しかったんだろう・・・
なんであの時、あんなに怒っていたんだろう・・・
なんであの時、すごく楽しかったのかな・・・

などなど、自分の感情と向き合ってみると、
今まで気づかなかった自分の大切にしたい価値観に出会えると思います。

 

・・・本当に幸せを感じながら生きるために

 

ぜひぜひ、自分棚卸しやってみてくださいね。

⇒ やりたいことを見つける方法。他の人に何と言われようとやめたくないことはありますか?

1日1万6千アクセス達成した方法"

↑期間限定!無料レポートプレゼント中♪

未来型トレンドマーケティング戦略プログラム

↑私がオススメするブログ教材!未来型トレンド&未来型ドリーム


関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事


↑好きなことを仕事にしたい方へブログの始め方♪


↑管理人「おせっかいオカン」はどんな人?あなたをおせっかいしたい理由が書いてあります!


↑ブログで人生が変わった!オカンの夢や幸せを引き寄て楽しくワクワクなる方法まとめ


↑スキル0でパソコン苦手な私でもブログで成果を出せた!ブログ書きでホントに大切なことをまとめてます♪


↑子育ても仕事の悩みも考え方次第で変わるよ!お話しに来てみませんか?ママじゃなくてもうウェルカム♪

ページ上部へ戻る